นอนหลับไม่สนิทเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย ทั่วไป ในยุคสมัยนี้ อาจเกิดจาก ปัจจัย ในชีวิตประจำวัน, อารมณ์ ทำงานหนักเกินไป หรือ ปัจจ�